Preparazione 15 minuti min
Cottura 35 minuti min
Portata Secondi piatti, Ricette vegetariane
Cucina Italiana
Porzioni 6
Calorie 267.62 kcal
Ingredienti
- 6 carciofi
- 1 spicchio d'aglio
- prezzemolo
- 2 uova
- 50 g parmigiano
- 300 g mozzarella
- sale
- 40 g olio extravergine di oliva
- 1/2 limone
Istruzioni
- Per preparare lo sformato di carciofi con uova e mozzarella, come prima cosa pulite i carciofi, eliminate tutte le foglie più dure, dividete i carciofi in due ed eliminate la peluria interna ed eventuali spine. Dovrete utilizzare solo la parte più tenera del carciofo. Tagliate i carciofi in 4 spicchi e metteteli a bagno con acqua e il succo di mezzo limone.

- In una padella mettete a soffriggere l'aglio con 30 ml di olio di oliva. Scolate i carciofi e versateli nella padella. Fate soffriggere per qualche minuto, salate, poi aggiungete un po' d'acqua calda e continuate la cottura per circa 15 minuti. Spegnete il fuoco ed eliminate l'aglio.

- In una pirofila, versate un filo d'olio, aggiungete i carciofi con abbondante prezzemolo tritato e coprite con la mozzarella sfilacciata.

- Mescolate le uova con il parmigiano grattugiato e ricoprite i carciofi. Aggiustate di sale e infornate a 180° fino a doratura. Servite lo sformato ben caldo.

Valori nutrizionali
Sformato di Carciofi con Uova e Mozzarella
Amount per Serving
Calorie
267.62
% Daily Value*
Fat
18.13
g
28
%
Proteine
19.52
g
39
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Nutrition Facts
Calorie
267.62
Calorie
267.62
Nutrition Facts
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2 risposte
Sfiziosissimo!
Grazie!