biscotti integrali al miele e olio di oliva 0
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Biscotti Integrali al Miele e Olio di Oliva


Che ne dite di iniziare la giornata in maniera sana con questi biscotti integrali al miele e olio di oliva? Perfetti da inzuppare nel latte, vi daranno una sferzata di energia e sarete pronti per affrontare una nuova giornata piena di sfide. Piaceranno soprattutto alle nonne e ai nonni di casa, perché sono salutari e non hanno un sapore troppo dolce. Ma anche i  più giovani non disdegneranno questa ricetta perché sono anche molto gustosi.
I biscotti integrali al miele e olio di oliva sono a base di ingredienti preziosi per la nostra salute, come l'olio extravergine di oliva, il miele e la farina integrale.
Chi deciderà di prepararli, apprezzerà che sono pronti in mezz'ora: infatti basta impastare gli ingredienti a mano o con la planetaria, creare una sfoglia non troppo sottile dalla quale ricavare i biscotti con un coppapasta. Questi vanno adagiati su una leccarda, spennellati con latte, spolverati con zucchero e cotti per una decina di minuti. Si conservano per qualche giorno preferibilmente in una scatola di latta.
Ideali a colazione e per la merenda, i biscotti integrali al miele e olio di oliva funzionano anche da spezza fame per un break veloce perché la farina integrale aiuta a mantenere la sensazione di sazietà a lungo.
Provate anche i biscotti con due ingredienti.
Preparazione 20 minuti
Cottura 10 minuti
Porzioni 6
Calorie 260.78 kcal

Ingredienti
  

  • 200 g Farina integrale
  • 50 g Amido di mais
  • Zucchero di canna per la finitura
  • 8 g Lievito istantaneo
  • 60 g Olio extravergine di oliva
  • 60 g Miele
  • 1 Uovo
  • Latte intero per la finitura
  • 1 Limone (scorza grattugiata)

Istruzioni
 

Valori nutrizionali
Biscotti Integrali al Miele e Olio di Oliva
Amount per Serving
Calorie
260.78
% Daily Value*
Fat
 
10.68
g
16
%
Proteine
 
4.05
g
8
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Nutrition Facts
Calorie
260.78
Calorie
260.78
Nutrition Facts
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