linguine ai fiori di zucca 0

Linguine ai Fiori di Zucca


Se cercate un primo piatto facile e veloce ma altrettanto sfizioso e saporito, le linguine ai fiori di zucca sono la ricetta per voi! Ricorda una cacio e pepe ma รจ arricchita con cipolla, parmigiano e fiori di zucca. Il risultato รจ sorprendente: la dolcezza della cipolla, del parmigiano e dei fiori di zucca equilibra il profumo pungente del pecorino, mentre la cremositร  del formaggio avvolge piacevolmente le linguine. Il tutto completato da una bella macinata di pepe misto.
Le linguine ai fiori di zucca si preparano nel tempo di cuocere la pasta. Infatti, basta far rosolare le cipolle e scolare la pasta al dente per completare la cottura in padella. A fuoco spento si aggiunge la crema preparata precedentemente con i formaggi grattugiati e l'acqua di cottura della pasta a cui vengono aggiunti i pezzetti di fiori di zucca. Una bella macinata di pepe misto e le linguine sono pronte per essere portate in tavola.
Proponetele per un pranzo veloce in famiglia o una cena dell'ultimo momento con amici: sono pronte in poco piรน di mezz'ora e con la loro cremositร  conquisterete grandi e piccini.
Se amate particolarmente la delicatezza dei fiori di zucca provate anche le farfalle con fiori di zucca e ricotta.
Preparazione 10 minuti
Cottura 30 minuti
Porzioni 4
Calorie 530.45 kcal

Ingredienti
  

  • 360 g linguine
  • 16 fiori di zucca
  • 50 g parmigiano grattugiato
  • 100 g pecorino romano grattugiato
  • 70 g cipolla bianca
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • mix di pepe
  • sale

Istruzioni
 

  • Per prima cosa mettete l'acqua della pasta a bollire. Mondate i fiori di zucca: prendete singolarmente ciascun fiore e staccate le escrescenze che si trovano alla base, con un coltello. Aprite delicatamente il fiore ed eliminate il pistillo interno staccandolo alla base con le dita. Infine, sciacquateli accuratamente sotto l'acqua corrente, asciugateli e tagliate ciascun fiore in 2-3 pezzi.
    linguine con fiori di zucca 1
  • Pulite la cipolla e tritatela finemente. Mettete a scaldare l'olio in una padella capiente, unite la cipolla, una macinata di pepe e fate rosolare per 5 minuti circa. Quando raggiunge la cottura desiderata, sfumate con un mestolino di acqua di cottura della pasta e spegnete il fuoco.
    Appena l'acqua della pasta bolle, salate, versate le linguine, mescolate e lasciate cuocere.
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  • In una ciotola mescolate il parmigiano e il pecorino e aggiungete l'acqua di cottura della pasta fino ad ottenere una pastella omogenea dalla giusta consistenza.
    linguine con fiori di zucca 3
  • Unite alla pastella i fiori di zucca. Scolate le linguine al dente, tenendo da parte l'acqua di cottura della pasta. Versate le linguine nella padella e saltatele fino a completare la cottura. A fuoco spento unite la pastella con i fiori di zucca, aggiungete l'acqua di cottura necessaria, fate saltare le linguine. Completate con una macinata di pepe e servite subito.
    linguine con fiori di zucca 4
Valori nutrizionali
Linguine ai Fiori di Zucca
Amount per Serving
Calorie
530.45
% Daily Value*
Fat
 
17.83
g
27
%
Proteine
 
21.71
g
43
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Nutrition Facts
Calorie
530.45
Calorie
530.45
Nutrition Facts
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