spiedini estivi 0

Spiedini Estivi


Gli spiedini estivi sono un piatto appetitoso, stuzzicante e gustoso. Dei teneri bocconcini di carne macinata vengono fritti e poi uniti alle mozzarelline, ai pomodori ciliegini e alle fettine di lime e disposti su pratici spiedini di legno. In questo modo la pietanza è doppiamente golosa, perché le polpettine che già da sole sono sfiziose,  diventano parte, insieme ad altri ingredienti, di allegri spiedini colorati. Il risultato è un secondo piatto che stuzzica l'appetito e piace a grandi e piccini.
Gli spiedini estivi sono semplicissimi da preparare, perché basta preparare e friggere le polpettine e poi assemblare tutti gli ingredienti. Serviteli su un letto di insalata verde: donerà al piatto colore e lo completerà con tutti gli elementi nutritivi rendendo la portata ancora più equilibrata, variata e completa.
Sono innumerevoli le occasioni per gustarli. Gli spiedini sono il secondo piatto per pranzi in famiglia, cene con gli amici e mille altre situazioni. Dici spiedini e c'è già aria di festa, di voglia di stare insieme con pietanze facili che non creano grandi difficoltà per la loro realizzazione e che sono apprezzate da tutti i palati. Se siete amanti di spiedini provate anche la versione di mare e cioè gli spiedini di tonno fresco e pomodorini!
Preparazione 25 minuti
Cottura 10 minuti
Porzioni 6
Calorie 312.17 kcal

Ingredienti
  

  • 250 g polpa di vitello
  • 50 g prosciutto cotto
  • 100 g grana grattugiato
  • prezzemolo
  • 1 uovo
  • olio di semi di arachide
  • 1 lime
  • 350 g pomodori ciliegini
  • 300 g mozzarelline
  • farina

Istruzioni
 

  • Per realizzare gli spiedini estivi, come prima cosa grattugiate il grana e tritate il prezzemolo e il prosciutto cotto. Mescolate la polpa di vitello con il prosciutto cotto, il grana, il prezzemolo e l'uovo.
    spiedini estivi 1
  • Preparate con il composto tante polpettine, della grandezza dei pomodorini, infarinatele leggermente e friggetele in abbondante olio ben caldo. Scolatele su carta assorbente e mettetele da parte.
    spiedini estivi 2
  • Tagliate delle fettine di lime in quattro parti. Prendete degli spiedini di legno e alternate le fettine di lime, le polpettine, le mozzarelline e i pomodorini. Servite gli spiedini su un letto di insalata verde.
    spiedini estivi 3
Valori nutrizionali
Spiedini Estivi
Amount per Serving
Calorie
312.17
% Daily Value*
Fat
 
20.01
g
31
%
Proteine
 
28.01
g
56
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Nutrition Facts
Calorie
312.17
Calorie
312.17
Nutrition Facts
Condividi su Facebook

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Vota la Ricetta!




Torna in alto